chyba cos w diecie pomyliles ; D jak masz zamiar brac Bialko -1 WW-3 Tluszcze-2 jak bedziesz jadk dziennei 85 g bialka to nawet saa nie pomoze ; ) chyba ze to pomylka. pzdr.
1. Najlepiej w tych samych ale jak juz nie mozesz to moze byc w nieco innych. 2. 15 lat to trening domatora dobry, na silke moze byc nieco wczesnie. 3. Raczej nie, trzeba miec odpowiednią diete i cwiczenia zeby brac sie za odzywki 4. Nie ma posiłku po którym miesnie beda szybciej rosnac
[...] i 6 amp nandrolone decanoate mam to zamiar brac tak 1 tydzien 1strz 2ml i dzienie 2 tapsy 2ty 2strz po 2ml i dzienie 3 tapsy 3ty 2strz po 2ml i dzienie 4 tapsy 4ty 1strz 2ml i dzienie 4 tapsy 5i morze 6 reszta mety jak cos zostanie :) prosze o jakies porady z góry dziekuje i prosze zeby ktos kto nie ma o tym pojecia nie wypisywał farmazonów
[...] jestem od samego rana a wracam dopiero o 17/18h. Sniadania jadam juz o 6h rano. W szkole obiad jest o 12h, ale wiadomo ze to nic wielkiego :/ co mam na to poradzic? jesc duze sniadanie i brac do szkoly np banana? jak moge pogodzic te dwie rzeczy? musze przybrac na masie bo zdecydowanie za malo waze a sama silownie mi nie pomaga. Dzieki za pomoc
[...] bo ty możesz to i oni też. I nie przeszkadza im że oszukują. To samo tyczy się odżywek. Miesiąc stażu i już wchodzi kreatyna. Pytam się: PO co? Cholera... Denerwuje mnie jak gość który przy moim wzroście waży " na masie" 75 kilo ( ja w tym roku przekraczam 9 dych) mówi że nie może już nic zrobić i musi zacząć koksić albo [...]
Nitro jest kozak,niewazne co o nim sie mowi i pisze:),Jadlem to wczensiej,niesety samo i bylo ok,teraz chce dodac do tego mono i BCAA Olimpa i oczywiscie dobre bialeczko np.PROTEIN82 Vitalmaxa..Ktos moze polecic jak to razem brac(Mono i nitro mam w capsach).Dzieki z gory i pozdr.
A swoja droga, mnie ciekawi cos jeszcze-jak to bylo ze Colman dorabial jako policjant? Czy policjant moze brac udzial w handlu nielegalnymi substancjami? Przeciez jako kulturysta musial kupowac towar i robic jakies zastrzyki!
Witam mam 17 i chce przytyc, niestety mam bardzo dobra przemiane materi i nawet jak duzo jem nie pozwala mi to przybrac na wadze! Waże 56kg przy wzroscie 174! Cwicze od jakis 2-3 lat w domu hantlami, pompki, brzuszki staram sie w miare regularnie, chcialbym troche przytyc bo czasem mi gupio bo jestem bardzo szczuply! Czy jakbym zaczol brac jakis [...]
Jak to nie poparte,niekoniecznie trzeba osobiście brac,żeby wiedziec jak to EC teraz działa u mnie chłopaki klnęli na to i tyle wiec moge wyrazic na tej podstwie opinie.
[...] rodzić dzieci normalnie, nie mogę brać np. tabletek antykoncepcyjnych bo to zwiększa ryzyko osteoporozy w moim przypadku, nie mogę pozwolić sobie na więcej kilogramów bo jak tylko przytyję zaraz biodro boli... A wiecie co jest najgorsze? To że w tak młodym wieku przy jakichkolwiek zmianach pogodowych ja po prostu wyje z bólu :( A co będzie [...]
[...] z puszek, ale niezbyt poręczne - nie pasuje mi. Chleb jasna sprawa, że pełnoziarnisty. Co do kolacji postaram się pomyśleć coś lepiej - bez chlebka, może faktycznie jakiś cynamon czy coś ;) 1. Oki dodam trochę oliwy a chleb zmienię na banana czy jabłko 2,3. Tu również postaram się brać pudełeczko z orzechami, pestkami, rodzynkami czy [...]
[...] na treningu nic mi sie nie chce robic, ciagle ziewam... nawet termogeniki nie pobudzaja mnie (thyrotherm + animal cuts)... czy carbo to dobre rozwiazanie? ewentualnie jakie inne rady? jeszcze chcialem sie spytac jak polaczyc termogeniki z posilkiem przedtgreningowym... godzine przed teningiem wypadalo by cos zjesc a animal cutsa trzeba [...]
[...] przejmował, chodził z tym tez z pół roku, może mniej i zaczął cykl na omce.i na początku pomniejszyło sie, i po tygodniu znowu mu wyszło. omke kuje 250mh e3d, już 7-8 strzałów wziął. i co polecicie, nolve ma wziąć? jak tak to kiedy? po cyklu? w czasie? jedna paczka starczy? i jak do tego clomid brać. dodam że po tamtym cyklu nie robił odbloku
ja bym zwiekszył bolda do 600mg ew i prolke ( enan) 250mg e4d i bedzie spoko mozesz wstawic jak bedziesz miał Polska prolke 200mg e3d i bedzie git we zalezy ile tygodni masz zamiar brac bolda załózmy ze 14 tyg to bym zrobił tak 1-14 bold 400mg ew lepiej zwieksz do 600mg ew 1-11 prolka 200mg e3d lub 250mg e4d 12-17 prop 100mge2d mozesz dozucic [...]
czyli z 10 paczek będzie potrzebne, a da sie to jakoś z apteki wyciągnąć. nolve albo tamoxifen? bo 5 kart do plusa za 30 tabsów 20mg to drogo. a te objawy dość szybko miną? czy kilka miesięcy trzeba to łykać? aha i jak potem odblok? też na odbloku brać czy tylko do końca cyklu?
to jak zejsc z tego propia? Walne w nastepnym tygodniu np.w poniedzialek enana, ale enan tez potrzebuje sie roskrecic. Jak dlugo brac jeszcze propio? Caly nastepny tydzien?
[...] bowiem ze bez badan antydopingowych jego szanse na sukces maleja. Nigdy nie kierowal sie wg. mody i uznania sedziow, zawsze kierowal sie swoimi kryteriami. Stawial na jakosc i proporcje. Pracowal nad udoskonalaniem stojej miesni jak nikt inny w branzy. Nie cieszyl sie dobrymi warukami genetycznymi jednak nie uwazal tego za ograniczenie. Po [...]